20131008养生堂官网：朱桂茹讲针灸夫妻的养生经

欢迎来到养生堂官网，今天我们为你请来的主持人是一对医者丈夫，这两位就是朱桂茹丈夫两，他们在一起生活了几十年，总结了一套养生方法有律条文，过去的他们看似健康有动感，那么他们的养生方法有律条文是什么呢?想要知道就不能错失我们的娱乐节目!

该视频主要文字引介：

注意：频道社论版权归北京电视台，十分代表频道赞同其观念和对其真实性负责。如涉及文学作品内容、版权和其它难题，请立即与我们联系，我们将在第一时长撤下内容!

医者丈夫的养生经

摇动身治慢性伤寒

摇动一摇动形体，在功法中的叫做“斗翎”，即仿效恨鸟栖枝，振铁西街道、浑身颤动，来进行去疾解乏。坚定不移“斗翎”习武习，可改善肺脏循环，使心脑获得充足的血氧，促进胃肠屈曲，降低肺脏中的的；大、三酯。

颇其所律条文：挺胸匍匐，两足自成与膝同宽，左手自然弯曲，双腿微屈，形体有快节奏地左右颤摇动，颤摇动时尽量使胸部回转，以犹如上身及左手颤摇动。全身放松，其速度快由缓慢而日趋加快，幅度以自我感缠椎共振为度，不夙用力过猛，以舒服为佳。时长3~5分钟，亦可合适延长。

甩手治癫痫

每天习武5分钟甩手功，亦会倍感神清气爽，精神摇动擞。很多人用此功治好神经衰弱、癫痫、或多或少等症状。

颇其所律条文：马步，十趾轻轻抓地，微微提肛，舌抵上下唇。缓缓上抬手臂至与膝平行，再继续自然甩落至于其。1次5~10分钟，1日2~3次。这套姿势可以活动手三阴手三阳六条脏器，因此能调节气，平衡点阴阳，升清降浊。

烫腹治咀嚼不良

对于咀嚼不好的人来说，睡在此之前或起床在此之前烫烫“神阙穴”，也就是指尖，可较好地帮助咀嚼。

颇其所律条文：平躺，全身放松，左手重叠，以指尖为中的心旋转轴按烫，男性夙顺时针由小圈到大圈，然后逆时针方向由大圈到小圈来小便，男人则是到时逆时针方向后顺时 针。小便时以感到胃肠的屈曲为基准。一般小便后安心睡一觉，白天亦会感咀嚼功能有所改善。但病变肿大者禁烫腹，以免肿大有所增加，加重伤寒情。

每天下站立可弱肝

中的医认为肝是到时天之本，肝弱则抵抗力弱，下站立姿势可有效小便命门，从而起到补肝的关键作用。

颇其所律条文：到时松松缠，轻轻旋转轴一下背部，然后做下站立姿势，同时身子缠板。下站立时将意念集中的在背部，背部的命门西北侧为肝之所在。而北站起时意念则集中的于头 顶的百亦会穴西北侧，感自己的头上有一根线法兰克着，这样能保证身体雄伟。下站立北站起为1次，根据时长共做9或9的倍数次，每天也就花几分钟，好晚上做这套补肝操，如果忘记了，中的午在此之前一定得再继续加。

本期主持人引介

朱桂茹

朱桂茹任教。1966年毕业于北京中的医药大学，从事医疗、教学、教学科研已四十余年，有扎实的中的医理论知识，丰富的临床研究经验，多项教学科研机构。主编着作有《古今名方100对的临床研究领域》、《乳小叶伤寒防治100法律条文》、《护肤品方剂学》等六部，撰写论文20余篇，如《掌握伤寒机，自如用方》、《双胡汤疗法律条文小叶增生伤寒104例》、《补中的升清法律条文疗法律条文崩漏的体亦会》等。

擅长疗法律条文:内科、黏膜科、内科疾伤寒、咳喘伤寒、；大胃伤寒、心脑血管伤寒、劳累综合症、心理疾病、男人乳房炎症和及术后的调治。对崩漏、痛经、不孕症、乳小叶伤寒、乳小叶以及湿疹，痤疮、成年人黏膜搔痒症、黏膜护肤品、保健有独到见解。

养生茶

灵芝养生茶

含有：大叶种熟阳茶、野生灵芝、、酸枣仁、芝麻、苦荞生、甜叶菊;

主要含有的功效：安神镇静、改善睡眠、调节免疫系统、健脾胃，降血脂。

在结构上：口感丰满，润滑醇厚，回味都是在，喉部留香。

洋参养身茶

组成：大叶种熟阳毛茶、、虫草、苦荞生。

主要含有的功效：调节免疫系统力、抗劳累、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。颇兼具较好的补气效果，尤其是在暑热季节，中的医名方“王氏清暑益气汤”中的主要的一味就是。

在结构上：冲泡红艳清亮，润滑酚，特有普洱茶饮用香味。

棕榈养生茶

组成：大叶种熟阳毛茶、滇棕榈、绞股蓝、杭菊花等。

主要含有的功效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、弱身。

在结构上：冲泡见光红褐色，入口爽滑，回甘明显，颇具清香味

冬瓜养生茶

组成：熟阳毛茶、鲜冬瓜、苦荞生等。

主要含有的功效：冬瓜性温、味酸，入肝、脾经;颇兼具消食、无毒、清热、祛风、健脾胃的功效。冬瓜中的的冬瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，冬瓜中的含有一种酵素，能咀嚼蛋白质，有利于人体对食物进行咀嚼和吸收，故有健脾消食之功。