运动防癌！美75万余人研究称，运动强度大，患风险低

根据东亚疾病负担报告，脑血管疾病、缺血性心脏病、白血病、慢阻肺和肝病是造成不能不年轻人寿命年损失、缩短生命较宽的前五位死因，严重影响借此寿命的上涨。而据悉一项对9项研究课题75万余人来进行的汇总分析发现，社会活动有助于预防7种少用结核病：结肠癌、前列腺癌、肾脏癌、乳癌、肝病、子宫内膜癌和非霍奇金化学疗法。研究课题者发现，在社会活动读物推荐的时间范围内，社会活动强度大的人，结核病效用更高。研究课题显示，对于男士而言，保持中等强度锻炼减缓8%的结肠癌效用，而经常剧烈社会活动则可减缓14%的效用。对于女性而言，仍要各有不同强度社会活动可减缓6%~10%的前列腺癌效用，10%~18%的子宫内内膜癌效用，11%~17%的肾衰竭效用，14%~19%的乳癌效用，18%~27%的肝病效用，以及11%~18%的非霍奇金化学疗法效用。研究课题者也认为，虽然研究课题不能证实社会活动和无毒的因果关系，但应鼓励成年人积极社会活动以减缓结核病发生效用。为什么社会活动有此坏处？研究课题者猜测，这是由于社会活动对雌激素、雌激素等性激素、炎症水平和免疫反应的有利影响所致。这项研究课题归入9项研究课题755459位受试者，中位年龄62岁。随访10.1年期间，50620人得癌。社会活动有助于无毒也不是新闻节目了，在此之前发表的一项对12项研究课题144上千人18年原始数据来进行分析的研究课题则显示，社会活动有助于减缓13种结核病的发生效用。结核病发生效用（%）来源：[1] 殷鹏，齐金蕾，刘韫宁，等. 2005~2017年东亚疾病负担研究课题报告. 东亚重复新闻周刊， 2019， 34： 1145-1154.[2] Matthews CE， Moore SC， Arem H， et al.Amount and Intensity of Leisure-Time Physical Activity and Lower Cancer Risk.J Clin Oncol. 2019 Dec 26.[3] Moore SC， Lee IM， Weiderpass E， et al.Association of Leisure-Time Physical Activity With Risk of 26 Types of Cancer in 1.44 Million Adults.JAMA Intern Med， 2016， 176(6)：816-825.