女性月经不调该如何进行调理_0
2017-06-26 05:05 来源:衡水妇科医院
月经不调是生活中10分常见的1种妇科病,此疾病严重伤害女性的健康,很多人认为月经不调其实不是甚么大病,治不医治都没甚么太大关系,但是事实却不是这样的,如月经不调不及时医治,女性是会出现不孕的,那末女性月经不调该如何进行调理呢?各位患者可以选择进行饮食调理。
医治月经不调患者的食疗配方
1、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适合于月经不调、量少、腹冷痛等症。
2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适合于瘀血阻滞而至的月经不调,月经后延症。
3、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。
4、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适合于经期太短、月经不调、量多的壮实女性。
具有医治月经不调功效的食品
1、鸡肉具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。女性月经不调该如何进行调理?对女性月经不调、白带多及1些虚损病有较好的疗效。
2、羊肉,味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等1切虚状均有医治和补益效果。用于医治肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
3、银耳,性平,味甘,有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。
纤维素丰富的食品有助于调理经期,高纤维食品包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食品具有润肠道、改良便秘的作用,所以推荐适当食用。另外,纤维素丰富的食品可以起到增进雌激素分泌的作用,增加血液中的镁含量,能改良月经不调的情况。
以上及时女性月经不调该如何进行调理的具体内容,相信大家已有所了解,月经不调患者在月经来潮的前1周的饮食宜平淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食品,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
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