出现月经不调要怎么护理

很多女性出现月经不调认为不需要医治，太短时间内就会好，其实这是1种完全毛病的想法，月经不调是1种严重的妇科病，如果不能及时的医治可能会引发很多的其他妇科病，给自己的健康造成更大的要挟。那末，出现月经不调要怎样护理?

月经不调的护理1、寒温适合

经期要御寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食品或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。

月经不调的护理2、调畅情志

月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊骇、悲伤、郁怒，都可引发冲任气血失和而产生月经先期、月经过量、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以避免加重经期不适或月经不调的产生。

月经不调的护理3、避免劳累

过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易产生月经过量、经期延长，乃至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

月经不调的护理4、保持清洁

不宜盆浴、阴道洗涤，严禁房事，以避免感染湿热邪毒、病虫，损伤冲任、胞宫而产生妇科疾病。同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。

以上就是关于出现月经不调要怎样护理的详细介绍，希望能够给女性朋友提供帮助。如果您还有甚么疑问可以与我们的妇科在线咨询专家进行1对1交换，专家会耐心为您解答困难，同时也会为您的隐私保密。祝您健康!

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